Sport sprzyja zdrowiu w każdym wieku

Wrotki, hulajnogi, deskorolki. Te przedmioty ewidentnie kojarzą się z dzieciństwem - beztroskim okresem, kiedy wolnego czasu było pod dostatkiem. Nadeszła dorosłość, a z nią obowiązki, praca, rodzina. Czasu na wrotki coraz mniej, a wymówek coraz więcej. Tak, nie musi być. Co prawda, bieg od szkoły do pracy, też zalicza się do aktywności fizycznych, ale to za mało. Każdy wiek jest dobry na uprawianie sportu. Praca przy komputerze, pozycja siedząca, brak odpowiedniej ilości ruchu może doprowadzić do poważnych schorzeń. Zapobiegnij chorobom kręgosłupa i nieprzyjemnym bólom. Powróć do swojego ulubionego sportu z dzieciństwa, rozwijaj swoje pasje. Zagraj w piłkę nożną lub tenisa, którego tak chętnie oglądasz, leżąc na kanapie i jedząc niezdrowe przekąski. Zadbaj o siebie już dziś!